Con el buen tiempo van apeteciendo desayunos más fresquitos y empiezo a cambiar mis gachas de avena calientes con canela por avena con yogur o granola con leche vegetal y fruta. A este tipo de preparación que se deja hidratar durante la noche, se le conoce como avena remojada o en inglés, que siempre queda […]
Leer más →Las energy balls o bolitas energéticas son un snack muy cómodo para picar entre horas y son una opción saludable para cuando queremos comer algo dulce. A mi me gusta hacer una buena cantidad y guardarlas en un tarro de cristal en la nevera. Duran perfectamente toda la semana y las puedes llevar al trabajo […]
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