Este smoothie lleva algún ingrediente sorprendente que de primeras no esperarías en un batido pero la gracia de prepararse uno de estos  batidos es precisamente esa, el meter un montón de verdura que de otra forma difícilmente te podrías comer en un desayuno o merienda.

Te prometo que el sabor es totalmente imperceptible ¿Te animas a probarlo?

Los frutos rojos tienen un efecto diurético, tienen muy pocas calorías, son antioxidantes, contienen vitamina C y minerales y ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.

INGREDIENTES

-1 taza de frambuesas congeladas u otros frutos rojos congelados

-1/2 plátano congelado

-1/2 taza de coliflor congelada en trocitos

-1 cucharada de sirope de arce

-1 naranja

-1 cucharada  de semillas de chía

-Agua necesaria hasta tener la textura de tu gusto

PASO A PASO

1/Trituramos todos los ingredientes hasta obtener un batido fino y cremoso.