Estos días en los que el calor aprieta apetece un montón una buena jarra de té helado. Si te apetece probar una variación para no tomar siempre el té solo, prueba esta receta.

El té negro es estimulante, incrementa la atención y la actividad sensorial y física. Ayuda a prevenir enfermedades del corazón, es un poderos antioxidante y contiene un alto porcentaje de flavoides que aportan un efecto rejuvenecedor. Alivia los problemas estomacales y ayuda a la digestión.

INGREDIENTES

– 2 cucharadas soperas de té negro♥
– 500 ml de agua
– 4 naranjas♥
– 1 limón♥
– Edulcorante al gusto
– Hielo picado

PASO A PASO

1/Hervimos los 500 ml de agua, infusionamos el té y dejamos reposar 10 min. Colamos y dejamos enfriar del todo.

2/Preparamos zumo con el limón y las naranjas y se lo añadimos al té. Probamos y si necesita, añadimos edulcorante al gusto.

3/Servimos con mucho hielo picado.