Este es el zumo perfecto para tomar cuando estás resfriado, es un chute de vitaminas que enseguida se nota. Cuando me noto que empiezo a estar resfriada o tengo dolor de garganta hay dos bebidas que me parece que funcionan muy bien. Una es el agua caliente con zumo de limón y miel, que suelo […]
Leer más →Hay mundo más allá de las infusiones, el café o el chocolate cuando hablamos de bebidas calientes. Una de las últimas que he descubierto es la golden milk o leche dorada. El color dorado se debe a su ingrediente principal, la cúrcuma, que tiene muchos beneficios para nuestra salud. La cúrcuma es uno de esos ingredientes […]
Leer más →Esta es una forma facilísima de preparar unas pechugas de pollo. Yo lo he preparado con pechuga pero lo puedes hacer con la parte del pollo que más te guste. Lo que si es interesante, es que ya que la receta lleva pocos ingredientes, intentemos que sean de la mejor calidad posible, así que siempre […]
Leer más →Esta es otra manera de incluir avena en el desayuno o la merienda pero para personas a las que les gusten los cereales crujientes. Esta granola la puedes usar para tomar con leche o para añadir a yogures. Puedes preparar la cantidad suficiente para desayunar toda la semana en 15 min y en un bote […]
Leer más →Este es un aperitivo diferente y fácil de hacer que puede servir para preparar en estas fechas. La mezcla de la miel con la soja suaviza mucho el sabor del salmón y el sésamo le da un punto crujiente. Lo sirvo con mayonesa de wasabi para darle un toque picante. El sésamo es uno de […]
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